3. ČSOB City Marathon 

Bratislava, 30. 3. 2008

Plním svoj záväzok a posielam pár osobných postrehov. Dávam Ti súhlas na použite mojho dielka v súlade s etickými zásadami v rozsahu ako to uznáš za vhodné. Zároveň sa Ti ospravedlňujem za gramatické chyby resp. preklepy a prosím o ich prípadnú korekciu. Ak máš ešte nejaké otázky, kľudne píš. 

*Prezentácia* - v pohode bez problémov. Možno v budúcnosti, ak majú organizátori ambíciu byť veľký maratón európskeho významu, by to chcelo ešte nejaké maratónske EXPO - výstavu s možnosťou nákupu športovej výstroje, výživy či priestor pre propagáciu iných známych maratónov. 

*Pasta párty* - OK ak to však porovnám z minulým rokom, slabší výber omáčok a keď som sa dostal na rad nemali strúhaný syr. To sú však také drobné chybičky krásy, ktoré sa môžu občas vyskytnúť. Miesto bolo zaujímavé, nádvorie Primaciálneho paláca. Kapacitne akurát.

*Informácie* - leták priložený v balíčku na prezentácii obsahoval potrebné informácie v dostatočnej

*Balíček* (vlastne škatuľa) obsahovala ak sa nemýlim tričko, vodu a pár informačných a propagačných letákov - takže klasika.

Pred štartom bolo trošku cítiť nedostatok toaliet čo sa prejavilo dlhšími
radmi na WC v priľahlej reštaurácii Mc Donald´s. A že globalizácia je vraj zlá.

*Občerstvenie počas behu* - OK

*Občerstvenie v cieli* - malo drobné nedostatky. Balíček s bagetou a voda. Vraj sa v priestore cieľa čapovalo aj pivo ja som ho nenašiel, ale pravdou je, že som po ňom nejako intenzívne nepátral. Tak isto som videl niektorých popíjať v cieli Redbull. Ale nikde som nevidel miesto kde by ho boli podávali. To však neznemená že tam nebolo. Ak si dobre pamätám, minulý rok nebol problém ani pivom, ani Redbull. Sú to detaily, ktoré mne osobne veľmi nevadili, len ich spomínam pre porovnanie s minulým rokom. Viac mi prekážalo, že po dobehnutí som nemal k dispozícii niečo sladké, keks, müsli, sušené ovocie, prípadne banán, alebo pomaranč. Inde to býva bežné a aj inoťáku býva, čo hrdlo ráči. 

Možno uvedené chybičky spôsobil väčší počte polmaratóncov, ktorí už stihli čo-to po dobehnutí skonzumovať. Takže do budúcnosti by možno chcelo zlepšiť občerstvenie po dobehnutí do cieľa maratóncom. Zrejme bude potrebné pripraviť sa na narastajúci počet účastníkov. 

*K samotnému preteku.*

Počasie sa našťastie umúdrilo a tak aj keď o hodinu skôr kvôli prechodu zo zimného na letný čas, nás na štarte vítalo jarné slniečko. Na rozdiel od minulého roku nebolo tak teplo. Dá sa povedať, že keby nedul vietor v Petržalke, bolo by ideálne počasie.

Moja predstava pred pretekom - chcel som bežať čas medzi 2:26- 2:30. Dúfal som že budem mať na toto tento výkon nejakého parťáka. Najlepšie by mi zo začiatku vyhovovalo tempo okolo 3:30. Dozvedel som sa že Vlado Lipovský nebeží, lebo je zranený. U Imra som nevedel čo od neho očakávať, lebo som zachytil šumy, že chce bežať okolo 2:20, aj keď on sám mi na pasta party spomenul, že by bral čas aj okolo 2:23-25.

Prvý kilák sme začali dobre, za 3:33. To mi vyhovovalo. Ale najlepší chceli bežať na "traťák", takže po "rozkluse" sa začalo "bežať". Tempo sa ustálilo okolo 3:22-23 čo bolo o trochu rýchlejšie, ako som chcel. Rozhodol som sa a myslím, že celkom prezieravo, držať skupinu kým to nebude rýchlejšie ako 3:20. Mal som nabehané, takže aj takéto mierne rýchlejšie tempo ako ideálne, som si trúfal zvládnuť. Lepšie, ako ostať proti vetru sám. 

Skupinka sa začala trhať po vybehnutí na hrádzu na 13 - 14 km. Imro začal prekvapivo zaostávať ako prvý. V cieli som sa dozvedel, že sa mu začalo ozývať v zime natiahnuté trieslo. 

Po chvíli na odporúčanie Martina Guttmanna, ktorí mi pomáhal pri občerstvovačkách, som sa rozhodol zvoľniť a Imra počkať. Ako sa neskôr ukázalo, tiež to bolo správne rozhodnutie. 

Okolo 15 km sa teda vedúca skupinka definitívne roztrhala. Vpredu ostali Bogdan s Ukrajincom, za nimi s čoraz s väčším odstupom minulý rok štvrtý Maďar Hegyaljai a cca 300 - 400 m za ním ja s Imrom. Za nami bol Vlasto Bukovjan s Pefom. 

Zo začiatku som mal obavy, ako to bude s Imrom ďalej ale spomalenie a fakt, že sme ostali spolu mu zrejme pomohli. Potom to už bolo o vzájomnom striedaní a snahe udržať tempo. Každý chvíľku ťahal pílku.

Medzi 15 km (50:39,6) a polkou sme mierne zvoľnili, polka bola cca 1:11:55. Samozrejme ako sa blížil záver začínal som pomali pociťovať prebehnuté kilometre. Na 30 Km nám Martin hlásil medzičas na slušný výkon - 1:42:45 a dve správy. Dobrá - už máte za sebou 30 km, zlá - čaká vás ešte 12 km. Čo bolo ešte horšie, väčšinou v „slušnom" protivetre. Takže radosti až –až !!!!!:O). Do cieľa ďaleko, jeden súper predo mnou a nie a nie ho dobehnúť a druhý súputník so mnou, ktorý zjavne začínal vyzerať lepšie ako ja :O).

Toho pred nami veľmi pozvoľna, zdôrazňujem pozvoľna, sťahujeme.

Občerstvovačka na 35 km - 2:00:39 a Imro sa mi pomaly, ale isto začína vzďaľovať. Nie že by zrýchľoval, ja začínam spomaľovať. Záver začína byť čoraz náročnejší ale vidím, že nie som na tom najhoršie, lebo zatiaľ čo jeden Maďar (Imro) sa mi vzďaľuje silueta druhého sa začína veľmi pomaly zväčšovať. Jeho sólo vo vetre sa začína meniť na labutiu pieseň. Ja, na rozdiel do Imra už nemám síl na to, aby som ho dobehol. 

41 km a „výbeh" na Starý most. Už to len nejako dožiť. Zbieham z mosta, pri fakulte sú bubeníci a je mi to „šumafuk". Už len aby som bol v cieli. Na zákrute na Hviezdoslavovo námestie ešte Martin, Peter a Kika kričia niečo o čase pod 2:27 a že je to super. Aj to mi to je jedno. Už to nejde. 

Záver cieľ 2:27:13 - môže byť. Obhájil som 5. miesto, ale bežal som o tri minúty rýchlejšie. Čo viac môžem chcieť? Žeby po vyše 10 rokoch zlepšiť osobák? ...... May be later....Uvidíme. Ako sa hovorí našliapnuté je, treba už len „čo to" dotrénovať:O).

Ďakujem Martinovi za občerstvovačky a kaučovanie.

Záver : Chcem touto cestou poďakovať organizátorom. Myslím, že napriek drobným nedostatkom odviedli opäť dobrú prácu. Treba však, aj vzhľadom na ambície, ktoré majú myslieť na budúcnosť a nič nenechať na náhodu. 

Známka: 2 - Veľmi dobré

Sebareflexia:o) Vzhľadom na to čo som natrénoval - slušný výkon, dá sa povedať, že som zužitkoval takmer všetko, čo som v rámci prípravy vybudoval. Z taktického hľadiska dobre zvládnutý závod. V závere sa predsa len prejavil trošku svižnejší začiatok, ale myslím, že som to ešte slušne ustál a v danej situácii to bolo dobré rozhodnutie.

Známka: 2 - Veľmi dobré

P.S. Možno by si mohol vypracovať dotazník a zavesiť ho na stránku resp. v správe položiť otázky na ktoré by si chcel počuť odpovede od účastníkov. Bolo ich tam naozaj požehnane.

Medzičasy tak, ako som ich zachytil:

5km -17:01, 15km - 50:39, 20km - 1:08:13, 1/M 1:11:55

25km 1:25:18, 30km - 1:42:45, 35km - 2:00:39, 40km 2:18:55 42,195km 2:27:13

Michal Kavacký, 10. 4. 2008